Allein, mit eigenem Zelt und mit dem Plan mich größenteils selbstzuversorgen brach ich am GR20 auf Korsika auf. Auch wenn ich nicht weiß wieviel mein Rucksack am Ende exakt wog, eins ist sicher: ultraleicht wäre eine falsche Beschreibung, auch wenn meine Ausrüstung in Teilstücken schon sehr auf Gewicht, Packmaß und Komfort optimiert ist. Bisher habe ich es bewusst vermieden euch Details darüber zu verrraten, weil ich keine gratis WERBUNG für Marken und bestimmte Produkte machen wollte. Jetzt ist es so weit und ich lege euch erstmals meine Ausrüstung offen: hier ist meine GR20 Packliste.
Inhalt
AUSRÜSTUNG ZUM TRAGEN & SCHLAFEN
- Rucksack: Üla Circuit (von Üla Equipement | circa 1,2kg | laut Herstellerangaben: 68 Liter – ich behaupte es sind in Wirklichkeit um die 55 Liter)
- Schlafsack: Cumulus Lite Line 300 (von Cumulus | 600g | 850 Cuin | 4°/0°/-15°C)
- Zelt: Zpacks Duplex Tent (von Zpacks | 539g Zelt + 45g Heringe = 584g | hat Platz für 2 Personen | als Zeltstangen werden die Trekkingstöcke verwendet)
- Isomatte: Exped Synmat UL 7 M (von Exped | 460g | R-Wert: 3,3)
- kleiner Faltrucksack: NoName (von Tschibo | circa 18 Liter | geschätzt: 20g)
- 4x wasserundurchlässige Beutel für die Ordnung im Rucksack: NoName (von Tschibo | geschätzt: 40g)
Gesamtgewicht: 2,9kg
AUSRÜSTUNG ZUM GEHEN
- Schuhe: Salewa ALP Mid GTX (von Salewa | circa 550g (sehr bequem, haben die Wanderung leider nicht überlebt, da sich die Nähte schon nach wenigen Tagen zum Auflösen begonnen haben)
- FlipFlops: 1 Paar Flip Flops für die Zeit nach dem Wandern und zum Duschen (Geschätzt: 45g)
- Trekkingstöcke: Black Diamond Trekking Poles Allround (von Black Diamond | geschätzt: 450g – hab ich vor Jahren als Geburtstagsgeschenk bekommen)
Gesamtgewicht: 1kg
AUSRÜSTUNG ZUM KOCHEN
- Kocher: Primus Multifuel (von Primus | 373g (gut, aber so laut wie als würde ein Flugzeug neben dir abheben; ein einfacher Gaskartuschenaufsatz hätte gereicht)
- Gaskartusche: 2 Gaskartuschen mit circa 800ml Füllmenge (1 hätte gereicht!; geschätzt: 400g pro Gaskartusche = 800g)
- Benzinflasche: Benzinflasche 0,6 Liter (leer; falls ich keine Gaskartuschen gefunden hätte zum Auffüllen; 144g; hätte ich nicht gebraucht)
- Topf: Relags Biwak Edelstahlkochset Junior (von Relags | 1,4 Liter | 375g)
- Becher: Relags Edelstahl Becher mit Faltgriff (von Relags | 0,35 Liter | 100g)
- Besteck: Spork (10g; ging schon wieder kaputt)
- Wasseraufbereitung: Katadyn SteriPen Adventurer Opti (103g; hätte ich daheim lassen können)
- Taschenmesser: kleines, normales Schweizer mit Korkenzieher (geschätzt: 100g)
Gesamtgewicht: rund 2kg
BEKLEIDUNG
- Jacke: 1x Regen-/Windjacke: Salewa (habe ich von Salewa geschenkt bekommen)
- Hosen:
- 1x Wanderhose
- 1x lange Legging (für den Abend)
- 1x kurze Hose (zum Wandern an heißen Tagen)
- Kapuzenjacke: 1x Kapuzenjacke (als warmes Kleidungsstück zum Wandern/Abend)
- T-Shirts/Kleid:
- 1x langes, dünnes T-Shirt (wenn es kühler ist oder als Sonnenschutz)
- 1x T-Shirt mit kurzen Ärmeln (zum Wechseln)
- 1x Trägershirt (zum Wandern und Schlafen)
- 1x kurzes Kleid (für den Abend oder im Notfall zum Wandern)
- Unterwäsche/Socken:
- 3x Unterhosen
- 2x Sporttops/BHs
- 2x Socken
- Sonstiges:
- 1x Tuch (für den Hals, als Kopfpolster zum Schlafen, als Rock etc.)
- 1x Multifunktionstuch für den Kopf (für naße Haare, Wärme)
- 1x Kappe gegen die Sonne
- 1x Bikini (für die Zeit danach)
- 1x schnelltrocknendes Handtuch
Gesamtgewicht: geschätzt 2kg
TOILETTENARTIKEL & REISEAPOTHEKE
- Zahnbürste, Zahnpasta, ein bisschen Zahnseide
- Haarbürste
- abbaubare Seife zum Duschen & Haare waschen, Geschirr abwaschen
- Nagelzwicker, Pinzette, Ohropax, Sicherheitsnadeln (zum sicheren Aufhängen von Kleidung)
- Hygieneutensilien für Frauen
- Sonnencreme
- kleine Reiseapotheke (Blasenpflaster, Schmerzmittel, Desinfektionsmittel, Globuli, Wasseraufbereitungstabletten für den Notfall etc. -> Was sich normalerweise in meine Reiseapotheke packe, habe ich im in meinem Beitrag: Meine alternative, homöopathische Reiseapotheke beschrieben; hatte nur radikal abgespeckte Variante mit)
- Klopapier & Taschentücher
Gesamtgewicht: geschätzt: 1kg
ELEKTRONIKAUSRÜSTUNG
- Kamera: Sony Cyber Shot RX100 V (macht super Fotos; leider etwas störanfällig und nicht sehr robust – ich musste sie schon mehrmals zur Reparatur geben! | inklusive Kabel und 1x Ersatzakku geschätzt 320g)
- Handy: 1x i-Phone SE mit Ladekabel (geschätzt: 125g)
- Powerbank: 1x Powerbank mit Ladekabel (13200 mAh | geschätzt: 240g)
- Stromverteiler: 1x kleiner Verteileranschluss für Steckdose (damit ich auf jeden Fall Laden kann, wenn keine Steckdose mehr frei ist oder mehrere Dinge bei einer Steckdose laden kann; geschätzt: 10g)
Gesamtgewicht: rund 0,7kg
SONSTIGES
- Wanderbuch: Rother Wanderführer: Korsika GR20 (4. Aufl. 2017; geschätzt: 200g)
- Stirnlampe: Petzl Tikkina (von Petzl, 85g)
- Sonnenbrille: 1x Sonnenbrille
- Zum Fotografieren: Dreibein und ausnahmsweise Selfie-Stick (kaum verwendet; hätte ich beides daheim lassen können; geschätzt: 80g)
- Notizbuch: kleines, selbstgebundenes Notizbuch aus Zetteln (für Notizen) plus 1 Kugelschreiber (10g)
- Notfallpfeife: 1 Pfeife (2g)
- Müllsäcke: 2x Müllsäcke (2g)
- Trinkflaschen Aufsatz mit Schlauch: Source Convertube (geschätzt: 80g statt 100g, da nur zwei Aufsätze mitgenommen; habe ich für eine Gasteiner Mineralwasser Kampagne von einer Werbeagentur geschenkt bekommen!)
- Geldbörse: Geld, EC Karte/Kreditkarte etc. Wieviel Geld du mitnehmen solltest, habe ich im Beitrag Kosten beschrieben
Gesamtgewicht: rund 0,5kg
VERPFLEGUNG & WASSER
Meine Erstverpflegung war für rund 8 Tage gerechnet, wobei ich nicht super genau kalkuliert hatte. Hätte ich gewusst wie umfangreich die Lebensmitteldepots am Weg wären, hätte ich deutlich weniger eingepackt. Nachdem ich einen Teil meiner Vorräte aufgebraucht waren, kaufte ich regelmäßig Nudeln für das Abendessen nach. Gern gönnte ich mir auch Eier, Käse, Tomaten oder etwa Thunfisch zur Abwechslung. In der Früh kochte ich circa 3/4 Liter Wasser auf: 1/4 für meinen Kaffee und 1/2 für 2 Essensportionen (eine für das Frühstück und eine für mein Mittagessen). Dabei wechselte ich zwischen Porridge (mit Honig) und Couscous (mit Suppenwürfel).
- 2x 1,5 Liter Flaschen Wasser (3 Liter = 3kg -> mitgenommene Wassermenge abhängig von Etappe und Temperatur; meist 3 Liter)
- Beutel mit Löskaffee und Milchpulver (selbst gemischt und abgefüllt für circa 1-2 Kaffee/Tag für 14 Tage)
- circa 6 Kräuterteebeutel
- Beutel mit Isostar Elektrolytpulver (für circa 8 Tassen)
- Beutel mit Couscous zum Frühstücken/Mittagessen (circa 5 Mahlzeiten)
- Beutel mit Haferflockenmark zum Frühstücken/Mittagessen (circa 12 Mahlzeiten)
- 1 Tube Honig zum Süßen
- kleiner Beutel mit Müsli, Nüßen, Datteln (höchstens 100g)
- 5 Stück Gemüsesuppenwürfel zum Würzen oder für Suppe
- circa 10g Salz und 10g verschiedene Gewürze
- Nudeln schnellkochend in 3 Minuten (für das Abendessen): 500g
- 1 Glas Pesto für Nudeln
- 1 Packung Fertigsuppe
- 1 Packung Chinesische Fertignudeln
- Traubenzucker circa 10 Stück (für den Notfall)
- Müsliriegel/Snacks: 10 Stück
Gesamtgewicht: geschätzt rund 4kg zu Beginn, gegen Ende der Wanderung circa 0,5kg plus Wasser
GESCHÄTZTES GESAMTGEWICHT DER GR20 PACKLISTE
| Ausrüstung | Gewicht |
| Tragen & Schlafen | 2,9kg |
| Gehen |
1kg |
| Kochen |
2kg |
| Bekleidung |
2kg |
| Toilettartikel/Reiseapotheke |
1kg |
| Elektronik |
0,7kg |
| Sonstiges |
0,5kg |
| Ausrüstung GESAMT |
10,1kg |
| Wasser (je nach Etappe und Temperatur; meist 3 Liter) |
3kg |
| Verpflegung |
0,5-4kg |
| GESAMT |
13,6 – 16,6kg |
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Happy hiking!
Meine Wanderung am GR20 war eine private Reise. Mit Ausnahme von drei Produkten meiner GR20 Packliste sind alle Bestandteile meiner Ausrüstung selbst ausgesucht und gekauft. Meine Trekkingstöcke bekam ich von FreundInnen zum Geburtstag geschenkt, meine Jacke von Salewa im Zuge es Sherpawomen Projekts zur Verfügung gestellt und das Trinkflaschen-Adaptersystem über eine Werbeagentur für eine Gasteiner Kampagne ungefragt zugesandt.
Hi Theresa,
danke für den Bericht. Der gefällt mir sehr gut. Ich hätte noch eine Frage bezüglich des Zeltes. Ich habe auch kein freistehendes Zelt, sondern muss auch mit einem Trekking Pole aufgesetzt werden. Ich denke mal, dass die Böden dort zu dieser Zeit auch sehr hart waren. Wie hast du das mit dem Befestigen gemacht? Auch mit Steinen?
viele liebe Grüße,
Björn
Hallo Björn, genau, mit Steinen oder zu Bäumen abgespannt. :-)
Hi Theresa,
ich hätte eine Frage zu den Kochstellen auf dem Fernwanderweg. Ist es für diese notwendig, einen eigenen Topf dabei zu haben oder wird auch Kochgeschirr zur Verfügung gestellt?
Herzliche Grüße, Lisa
Hallo Lisa, Kochgeschirr gibt es nur vereinzelt. Unbedingt eigenes Mitnehmen!
LG Theresa
Liebe Theresa,
von den unzähligen Berichten und Tipps im Internet finde ich Deine Zusammenstellung mit Abstand am informativsten und am besten strukturiert. Ich werde Anfang August mit meinem Mann und zwei meiner drei Söhne starten und Deine Tipps sind mir eine sehr gute Hilfe bei der Planung. Lediglich die Kosten muss man wahrscheinlich jetzt fast verdoppeln, da kommt dann Einiges zusammen- das mal konkret zu überschlagen ist auch ein hilfreicher Tipp von Dir.
Vielen Dank und liebe Grüße
Susanne
Hallo Theresa,
einfach nur ein Lob (eines alten, weißen Mannes ;-) ) für einen tollen Reisebricht mit außergewöhnlich vielen, detaillierten Tipps. Ist für mich in einem Dschungel von Blog, Reiseberichten, YouTube-Videos die Referenzgröße in nahezu allen Belangen geworden.
Ganz große Klasse!
Danke!
Kai
DANKESCHÖN! Deine Rückmeldung freut mich sehr! LG Theresa
Hey Theresa,
ja habe ein recht gute Matte, die TAR Trail Pro mit einem R-Wert von 4.0
Habe mich jetzt für den Quilt 350 entschieden und hoffe der hält mich gut warm auch nach langen Touren. Danke für die Hilfe :)
wie hat sich der Schlafsack geschlagen?
Würdest du das nächste Mal einen wärmeren mitnehmen?
Grüße
Steven
Großartig!!! Ich hatte ihn nur eine Nacht ganz geschlossen, da es mir sonst viel zu warm war. Im Juni würde ich auf keinen Fall einen wärmeren mitnehmen.
Will den GR20 im Mitte September wandern, weiß nicht ob ich den Quilt 350 oder 450 nehmen soll.
Hallo, ich habe noch nie mit einem Quilt geschlafen. Jedoch habe ich bisher nur Gutes gehört. Wenn du eine ordentliche Matte hast, würde ich mich persönlich im September für den 350er entscheiden. Jedoch kommt es sicherlich auf die Kombination von Komponenten an (Isolierung/Wärme Matte + Quilt). Hast du eine gute Campingmatte?